舞蹈演員的一切動作機(jī)能只有在本體感覺的基礎(chǔ)上才能形成。我們在舞蹈房里安裝鏡子，目的就是幫助跳舞的學(xué)員通過視覺感知姿態(tài)的正確，或糾正錯誤的動作，進(jìn)而借助本體感受器去體會、感知每一動作中肌肉、肌腱、韌帶的縮短、放松和拉緊的不同狀況，為大腦皮質(zhì)對運動行為進(jìn)行復(fù)雜的綜合分析創(chuàng)造條件，z后，靠自身的感知反復(fù)練習(xí)，熟悉、記憶動作，從而脫離鏡子，到舞臺上展示優(yōu)美的舞姿。

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